नमस्ते
NĀMĀSTE,
Je suis Sepideh Ghassempour, professeur de Yoga formée initialement en Inde. Mon prénom signifie l’aube en persan.
J’ai découvert la méditation un peu par hasard durant mon enfance, sans vraiment le savoir. Des années plus tard, je découvrais le yoga en Inde et me suis rendue compte du précieux patrimoine spirituel légué par les yogis il y a plus de 5000 années. Un véritable coup de foudre opère, une évidence.
MA VIE AVANT LE YOGA
Plusieurs vies dans une vie : fusions & acquisitions en cabinets d’avocats, communication, branding en agence, avant de tout quitter pour faire du yoga mon métier. Je me suis beaucoup cherché, j’ai continuellement essayé de nouvelles choses… et me voilà aujourd’hui totalement dédiée à ma passion, la transmission et le yoga ♡
UN YOGA À L'INDIENNE
A l’issu de ma formation de professeur de Yoga en Inde (hatha et ashtanga-vinyasa) je décide de rester vivre aux côtés de mes Maitres yogis indiens.
Durant une saison, j’ai eu le privilège d’assister un Maitre auprès de ses élèves pour étudier la mécanique du corps humain et le yoga de plus près. J’ai reçu un enseignement pointu sur les techniques d’ajustement du corps à l’indienne. Un art délicat pratiqué par le professeur pour permettre à l’élève d’ouvrir de l’espace dans certaines parties de son corps, notamment grâce au souffle et au positionnement.
COMME UNE THÉRAPIE
J’appréhende le yoga de manière thérapeutique, c’est à dire capable de guérir les maux du corps et de l’esprit, qui sont souvent intimement liés.
Bien au delà d’une simple pratique physique, il s’agit de l’art de reconnecter avec son « Soi » profond. Mille et une découvertes se font chaque jour à force d’expérimentations personnelles, de nouveaux apprentissages. En ce qui me concerne, le yoga m’a même permis dire adieu aux douleurs liées à l’endométriose et aux règles par exemple.
Côté hygiène de vie, j’apprends à prendre le temps, à ne pas presser les choses, à rester maître de mes émotions. Pas toujours une évidence, le chemin du yoga est long et infini. C’est ce qui rend son étude si passionnant!
PRATIQUER ENSEMBLE
J’accompagne mes élèves en studio à Boulogne-Billancourt, en entreprise et lors de retraites que j’organise dans le Monde.
Je retourne souvent en Inde, n’hésitez pas à m’écrire si vous souhaitez que je vous emmène dans ma valise (voir l’onglet voyage) !
