YOGA ET SURF A TAMRAGHT,
AU MAROC
du 5 mars au 9 mars 2025 (5 jours/4 nuits)
OCÉAN ☾ RESPIRER, SE RESSOURCER ☾ YOGA
Une retraite de yoga nous attend au Maroc, à deux pas de Taghazout. C’est au bord de l’océan atlantique que l’on se donne rendez-vous, dans un petit paradis caché. Pour se ressourcer, pratiquer le surf et le yoga, toutes deux des disciplines complémentaires.
5 jours /4 nuits à Tamraght (Agadir),
au bord de l'océan
Notre surf house design & conviviale,
Niché à 5 minutes de l’océan, notre shala se situe à deux pas de l’océan. C’est au coeur d’un village berbère connu pour avoir les meilleurs spots de surf de la région d’Agadir que l’on se retrouve. Les plages sont encore sauvages, l’atmosphère calme et chaleureuse.
Notre shala est une grande maison moderne, style minimaliste comme on aime. J’ai choisi ce lieu car les énergies et la nature y sont reines. On s’y sent comme à la maison : les décors sont naturels, minimalistes, les chambres offrent un beau confort et baignent de lumière. Le yoga shala est situé sur le rooftop en plein air, ce qui permet de contempler la vue dégagée sur les vagues à toute heure, du réveil jusqu’au coucher de soleil. Le soir, le chant des oiseaux viendra nous bercer jusqu’au lit. Imaginez votre savasana dans ce coin de paradis.
Tout autour, c’est un village pittoresque et de jolis cafés où se poser pour profiter de la douceur de vie. Non loin, la ville d’Agadir et son golf (25 minutes en taxi), ou encore Paradise Valley et ses piscines naturelles restent accessibles pour des escapades l’après-midi (40 minutes en taxi). Vous pouvez découvrir également les autres villages du coin, les souks, et vous offrir du savon noir, des noix de toute sorte et des épices colorées.
Notre famille marocaine fera tout pour que l’on se sente chez nous, des petits repas à l’organisation de nos sorties, de nos envies (faire venir un masseur, une recommandation pour un restaurant, un taxi, une virée dans le coin etc.)
La météo en Mars ≈ 25ºC
Le mois de mars est idéal pour voyager dans la région d’Agadir. L’année dernière, il faisait jusqu’à 28 degrés en après-midi. C’est le début de la plus belle saison. Un régal pour votre esprit mais aussi pour vos muscles. Parfait pour s’oxygéner puisque nous sommes face à la mer. Le matin et le soir, prévoyez un pull car il fait bien frais (climat océanique). Une fois votre voyage confirmé, je vous enverrais toutes les informations pour préparer votre valise et voyager léger.
Le programme : yoga, surf & relaxation
― L’ARRIVÉE :
✧ Arrivée des yogis le 5 mars à partir de 13h. Installation et repas de bienvenue le soir.
✧ Cérémonie d’ouverture et yoga le soir, présentation du programme et la philosophie de la retraite.
✧ La retraite inclut également un atelier inversions & acro-yoga (partner-yoga).
✧ Brunch et diners végétariens 100% homemade, aux saveurs marocaines concoctés par notre chef. Les repas seront préparés avec le plus grand soin. Tous les ingrédients sont frais, sains et issus du marché du village pour ravir nos papilles. Me contactez si vous avez des intolérances, nous serons ravie d’adapter le menu à votre régime.
✧ Eau minérale & boissons chaudes à disposition toute la journée dans le shala.
― LE DÉPART :
✧ Dernier jour le 9 mars, séance de yoga matinal, petit déjeuner puis départ de la villa à 11:00.
Une journée type :
Les séances de yoga se déroulent sur place, en plein air (sur le rooftop). Ils sont animés par Sepideh, les cours sont traditionnels & au style indien en français et/ anglais.
✧ 7h30 thé detoxifiant suivi d’un silence d’or méditatif, chaque matin.
✧ 8h-10h hatha yoga : une serie énergisante, entre flow et postures statiques pour régénérer le corps et l’esprit. Nous serons installés sur le rooftop face à l’océan. Certaines postures seront pratiqués à deux (partner yoga) pour apporter des bienfaits supplémentaires. Pratique à jeun.
✧ 10h brunch végétarien aux saveurs marocaines concoctés par notre chef. Les repas sont pris sur la belle terrasse et sont préparés avec le plus grand soin. Tous les ingrédients sont frais, sains et issus du marché du village pour ravir nos papilles. Me contactez si vous avez des intolérances, nous serons ravie d’adapter le menu à votre régime
✧ 11h temps libre & option surf : choisisssez entre #1 option détente, profitez de la plage, testez les petits cafés healthy et traditionnels, shopping dans le souk ; ou bien #2 option surf (40 euros par jour). L’option surf inclut : 11h-13h cours de surf encadré par un professeur local, 13h déjeuner sur la plage, 15h surf libre puis retour au shala. Matériel et transport inclu.
✧ 18h-19h30 yin yoga et sophrologie : le yin yoga permettra de se relaxer en fin de journée. Le professeur vous guidera à développer votre souplesse grâce à des ajustements & alignements précis (issu de sa formation indienne). Vous serez guidés pour récupérer de l’énergie, relâcher les tensions grâce au travail postural et à un travail de respiration.
✧ 20h dîner végétarien ensemble, au shala.
Les chambres :
La maison comprend quelques chambres (lit double ou lits simples avec salle de bain) et deux dortoirs de 4 à 6 personnes max, dans l’esprit surf camp.
Les suites sont confortables et décorées avec goût. Dans un style moderne, revêtus de beaux matériaux.
Chaque chambre dispose d’un espace de rangement. Le linge de lit, les serviettes en lin et du savon biologique sont fournis.
Budget vol & taxis :
Les vols Paris > Agadir (Maroc) sont en moyenne entre 80 et 180 euros pour la période.
Nous vous envoyons un chauffeur privé à l’aéroport d’Agadir sur demande (1h trajet, 30 euros l’aller pour 1 à 4 personnes).
Le prix :
- J’occupe un lit dans une chambre (2 pers) : 880 euros par personne. Idéal pour ami.es ou couple (1x lit double ou 2x lits simples).
- J’occupe un lit dans le dortoir (4/6 pers) : 780 euros par personne.
- J’occupe une chambre seul.e (1 pers) : si vous souhaitez avoir une chambre rien que pour vous, n’hésitez pas à me le signaler. Nous essayerons de trouver la meilleure solution pour vous, selon la disponibilité ou bien juste à côté du shala.
Profitez-en pour motiver les proches à partir avec vous et occupez une chambre ensemble, ou partagez la chambre avec un autre yogi de la retraite.
Le nombre de place est limité à 16. La villa étant grande tout comme le yoga shala, cela permet d’accueillir notre grande famille tout en conservant de l’espace & intimité pour chacun.
Sont compris :
✧ Cinq jours et quatre nuits logé dans notre surf house
✧ Les cours de Yoga avec Sepideh (cours en français et/ou anglais) pendant toute la durée du séjour. Tous niveaux, des variantes sont proposées pour chaque yogi.
✧ Pension gourmande : boissons fraiches et chaudes, brunchs et diners végétariens cuisinés par notre chef avec des produits sains de la région.
✧ Toutes les activités prévues dans le programme sauf le surf qui est en option (40 euros par jour, par personne).
Ne sont pas inclus : les déjeuners du midi, les transports aériens, les navettes aéroport, les éventuels test PCR, l’assurance voyage, les éventuels frais de visa, les frais médicaux et vaccins, les achats et déplacements personnels.
